A Simple Key For चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं Unveiled

इस मिश्रण को चेहरे पर स्क्रब की तरह लगाएं।

Effects of oligomeric proanthocyanidins (OPCs) of purple wine to further improve pores and skin whitening and moisturizing in nutritious Women of all ages – a placebo-controlled randomized double-blind parallel group comparative analyze

टमाटर को काट लें और उसके टुकड़े से बीज को निकाल कर अलग कर दें।

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कच्चे दूध या गुलाब जल का इस्तेमाल करते हुए मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक तैयार करें।

अपने आहार में स्वाद लाने के लिए हल्के-फुल्के मसाले और हर्ब्स मिला सकते हैं।

एक बाउल में मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।

इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर कुछ देर सूखने दें।

स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए हल्दी, दूध, नींबू, पपीते या मुल्तानी मिट्टी से बना फेस मास्क लगाया जा सकता है। साथ ही पौष्टिक आहार, जैसे- फल और हरी सब्जियों को डाइट में शामिल करना भी जरूरी होता है। इसके बारे में विस्तार से जानने के लिए आप यह लेख पढ़ सकते हैं।

– रात को सोने से पहले चेहरे पर एलोवेरा जेल से मालिश करके सोएं।

– इसके बाद तौलिए को गुनगुने पानी में गीला करके अपने चेहरे को पोंछ लें।

रोजाना हरी सब्जियां खाते रहना चाहिए इससे विटामिन ए की कमी पूरी होती रहती है और check here आंखें और स्किन फ्रेश रहते हैं।

आज हम प्रकृति रास्ते पर ना चल कर आधुनिक रास्ते पर चलते हैं। क्योंकि विज्ञान ने इतनी अधिक प्रगति कर ली है। जिसकी हम कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। विज्ञान की प्रकृति में हमने बहुत कुछ पाया है। और उससे अधिक खोया भी है । विज्ञान का सबसे अधिक नुकसान हमारी स्वास्थ्य शुरू हुआ है.

– रोज रात को सोने से पहले इस नुस्खें को करें।